Быстрые и полезные обеды могут быть невероятно вкусными. Рецепт приготовления индейки с овощами на пару в мультиварке идеально подойдет для тех, кто ценит здоровое питание и предпочитает быстрое приготовление блюд. Это разнообразное сочетание гарантирует насыщенный вкус и обеспечивает организм необходимыми витаминами, пишет Дзен-канал "Мультиварка простые рецепты!".
Ингредиенты
- 400 г индейки
- 350 г брокколи (можно использовать замороженную)
- 50 г болгарского перца
- 300 г риса
- 20 г сливочного масла
- 400 мл холодной воды
- 2 ч. л. соли (по вкусу)
- 1/3 ч. л. черного молотого перца
Процесс приготовления
Для начала стоит подготовить все ингредиенты. Мясо индейки нарезать на кусочки, а болгарский перец — на полоски. Приготовьте брокколи, если она замороженная, просто дайте ей немного разморозиться.
Смешайте индейку, болгарский перец и брокколи с приправами. В чашу мультиварки выложите тщательно промытый рис, добавьте сливочное масло, соль и налейте холодную воду. Затем установите корзину для пара с приготовленными овощами и мясом сверху.
Выберите режим «Рис/Крупы» и установите таймер на 40 минут. Каждая мелочь в этом рецепте объединяется в одно гармоничное блюдо, которое будет радовать вкусовые рецепторы.
Променад вкусов
По истечении времени ваш обед будет готов — съедобное произведение искусства, способное удивить даже самых разборчивых гурманов. Это блюдо не только сытное, но и полезное, благодаря вплетению свежих овощей и нежной индейки. Оно отлично подходит как для обеда, так и для ужина.
Поделиться этим рецептом можно не только с друзьями, но и на кулинарных форумах, где такие простые, но вкусные блюда всегда найдут своих поклонников. Приятного аппетита!
