Планирование идеального завтрака на выходные стало значительно проще благодаря этому необычному рецепту. Сладкие, круглые вареники, которые требуют минимум усилий, порадуют всех своих гурманов. Это не просто вкусно, но и питательно!
Калорийность: 158.2/12.5/6.2/13.8 на 100 грамм, 453.9/35.9/17.9/39.6 на всю порцию. Это делает блюдо отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом, пишет Дзен-канал "Рецепты ПП - худеем вкусно!".
Ингредиенты для вареников
- Творог — 180 г
- Яйцо — 1 шт.
- Рисовая мука — 40 г
- Пшеничная мука — 5 г
- Ягоды (по выбору) — замороженная малина, 7 г
- Подсластитель — 2 пакетика
Приготовление шаг за шагом
Первым делом следует тщательно объединить творог с яйцом и подсластителем с помощью вилки, добиваясь однородной массы. После этого в смесь добавляется рисовая мука, и все компоненты замешиваются. Тесто должно быть мягким, но не слишком липким. Затем оно делится на равные порции — это зависит от желаемого размера вареников.
Влажными руками формируются шарики, в каждую из которых аккуратно помещается ягодка. После этого отверстие нужно закрыть, а сам шарик снова придаётся круглой форме. Следующий шаг — добавить шарики в кипящую воду. Когда они всплывут, варить ещё пять минут, после чего аккуратно вынимать. Подавайте вареники, полив их кленовым сиропом для дополнительной сладости.
Преимущества рецепта
Ленивые вареники становятся отличным вариантом завтрака для всей семьи. Они не только легкие в приготовлении, но и могут быть модифицированы в зависимости от предпочтений. Используя различные ягоды или добавляя новые ингредиенты, можно создавать множество уникальных вариантов этого блюда. Это простое и вкусное лакомство обязательно понравится всем!
