Пшенная каша как мусс: ваш новый здоровый завтрак на каждый день

Пшенная каша как мусс: ваш новый здоровый завтрак на каждый день

Вы когда-нибудь задумывались о том, как сделать обычную кашу более интересной и вкусной? Пшенная каша, преобразованная в легкий мусс, станет идеальным вариантом для тех, кто ценит здоровье и любознательный подход к привычной пищи. Благодаря гармоничному сочетанию спелых фруктов и нежного миндального молока, этот завтрак заслуживает место в каждом меню.

Преобразование пшена

Пшено, богатое витаминами и минералами, превращается в воздухопроницаемый мусс, который приятно радует на вкус. Спелые яблоки и банан добавляют сладость, а ароматы корицы подчеркивают этот уникальный ансамбль. Этот завтрак не только насытит, но и зарядит энергией на весь день.

Ингредиенты для восхитительного мусса

  • 100 г пшена
  • 2 яблока
  • 1 спелый банан
  • 100 мл миндального молока (или другого по выбору)
  • Щепотка корицы
  • Грецкие орехи для подачи

Способ приготовления

  • Предварительно замочить пшено на ночь, затем утром промыть и варить до полной готовности.
  • Яблоки нарезать кубиками, уложить в кастрюлю, добавить пару столовых ложек воды и щепотку корицы. Готовить на медленном огне около 3-5 минут, пока яблоки не станут мягкими.
  • Смешать готовое пшено в блендере с бананом и горячим миндальным молоком до получения однородной массы.
  • Подавайте кашу в тарелках, добавляя сверху тушеные яблоки и орехи. При желании можно посыпать чередой семян чиа и яблочной клетчаткой.
  • Этот вкусный и необычный завтрак подойдет даже тем, кто не является фанатом пшенной каши. Открывая новые вкусовые горизонты, мусс привнесет разнообразие и радость в утренний ритуал.

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей