Легкий витаминный салат из свеклы: полезный и вкусный!

Легкий витаминный салат из свеклы: полезный и вкусный!

Салат из свеклы с сухофруктами привлекает внимание не только своей яркой внешностью, но и множеством полезных свойств. Это блюдо становится настоящей находкой для тех, кто хочет разнообразить свой рацион легкой и витаминной закуской, приготовить которую можно всего за 15 минут, если под рукой есть вареная свекла, сообщает Дзен-канал "Рецепты от 7dach".

Идеальные ингредиенты для салата

Для приготовления этого освежающего салата вам понадобятся:

  • 1 вареная свекла;
  • сухофрукты (по вкусу): курага, изюм, чернослив;
  • кунжут (по желанию);
  • соль (по вкусу).

Пошаговое приготовление

Создание этого салата — это удовольствие, ведь все делается очень быстро:

  • Нарезать сухофрукты на небольшие кусочки, чтобы они равномерно распределились в салате.
  • Натереть вареную свеклу на крупной терке для получения нежной текстуры.
  • Выложить свеклу на тарелку, формируя небольшой круглый холмик.
  • Постепенно добавлять между слоями свеклы сухофрукты: сначала чернослив, затем изюм и кусочки кураги.
  • Завершить оформление, посыпав сверху кунжутом, придающим салату аппетитный вид и легкий ореховый вкус.
  • Этот салат не только дарит заряд витаминов, но и порадует вас своей сладковато-кислой ноткой, что делает его отличным дополнением к любому застолью. Простой в приготовлении и питательный, он станет любимцем на вашем столе, а его яркие цвета поднимут настроение.

    Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей