Сохраните этот рецепт, особенно если в вашей семье есть школьники!
Как проходит подготовка к школе? Есть ли у вас планы на линейку?
Элина, как раз подходящая по возрасту для первого класса, идёт в третий, и, к сожалению, линейка отменена. Расписание также стало сюрпризом — занятия будут длиться до 15-16 часов, плюс дополнительные уроки из-за ускоренной программы. Планы на театральную студию ушли на второй план; теперь важнее будет успевать на танцевальные тренировки.
В школе Элина не ест. В прошлом году она брала с собой легкие перекусы: кефир, фрукты и орехи. На этот раз нужно будет подготовить что-то более сытное, так как велика вероятность, что пообедать дома не получится.
Я планирую готовить кексы, запеканки, пряники, брауни и желе... Если у вас есть доступ к моему ДЕТСКОМУ МЕНЮ, многие рецепты подойдут. Как бонус, в честь святого начала учебного года можно получить 25% скидку на ДЕТСКОЕ МЕНЮ и вебинар о питании детей по промокоду: 1СЕНТЯБРЯ. Ссылка в шапке профиля.
Почему я против того, чтобы ребенок ел в школе? В прошлом году я обращалась в разные инстанции, и мне даже перезванивали с обещаниями «решить вопрос». Однако все нормы регулирует Роспотребнадзор, и, к сожалению, многие детские рационы питания основаны на калорийности. Как это достигается? Неудивительно, что наиболее доступным способом являются углеводы и сахар.
Три ложки сахара в чай — и вот уже 60 калорий. Если недостаточно углеводов, добавляют белок: мясо, рыбу, яйца, творог... В результате себестоимость питания возрастает в пять раз. Поэтому в ?? детям чаще дают недорогие углеводы и кондитерские жиры. Многие из нас допускают ошибку, полагая, что магазинный творог «химический» при длительном сроке хранения, но на самом деле в коммерческих продуктах часто встречается натуральный творог, в отличие от школьного питания, где нередки случаи обнаружения фальсификата на проверках.
Как у вас обстоят дела с питанием в школе или детском саду? Что бы вы хотели изменить?
