Редис — весенний суперфуд: простые и вкусные рецепты для всей семьи

Редис — весенний суперфуд: простые и вкусные рецепты для всей семьи

С приходом весны на наши столы возвращаются яркие и свежие овощи, и редис занимает в этом списке особое место. Этот простой корнеплод не только радует глаз, но и удивляет всеми своими кулинарными возможностями. В этом году первая неделя весеннего сезона станет «Редисовым днем», и для всех любителей гастрономии подготовлены пять уникальных рецептов, которые сделают ваш стол по-настоящему праздничным, пишет Дзен-канал "Шеф В Шортах".

Салат из свежего редиса

Ингредиенты:

  • Редис — 200 г
  • Микс листового салата — 100 г
  • Петрушка — 20 г
  • Оливковое масло — 30 мл
  • Лимонный сок — 10 мл
  • Соль и черный перец — по вкусу

Приготовление:

  • Редис нарезать тонкими кружочками.
  • Листья салата порвать на крупные куски и мелко порубить петрушку.
  • Смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец для заправки.
  • Соединить все ингредиенты в миске и аккуратно перемешать. Подавайте сразу.
  • Крем-суп из редиса с йогуртом

    Ингредиенты:

    • Редис — 300 г
    • Картофель — 200 г
    • Лук — 50 г
    • Оливковое масло — 20 мл
    • Овощной бульон — 500 мл
    • Греческий йогурт — 100 г
    • Соль и перец — по вкусу

    Приготовление:

  • Мелко нарезанный лук обжарить до прозрачности.
  • Добавить нарезанный кубиками картофель, прогреть несколько минут.
  • Всыпать нарезанный редис, залить овощным бульоном и довести до кипения.
  • Варить до мягкости картофеля, затем пробить блендером до кремовой консистенции, добавив йогурт, соль и перец.
  • Редис — это не только яркий акцент весеннего стола, но и полезный источник витаминов. Эта культура содержит больше витамина C и полезных минералов, что делает её особенно актуальной после долгой зимы. Откройте для себя новые грани вкуса с помощью этих простых, но ярких рецептов, и позвольте редису вдохновить вас на кулинарные свершения!

    Источник: Шеф В Шортах

    Лента новостей