Красноярцам напомнили о пользе капусты
В этом растении в большом количестве содержится витамин С, который замедляет старение организма, усиливает выработку коллагена и помогает укрепить иммунитет. Содержащий в капусте витамин К нормализует обмен веществ, поддерживает работу печени и сохраняет здоровье костной ткани, а кремний улучшает состояние кожи, волос, ногтей, потовых желез и предотвращает истирание хрящевой ткани.
Употребление капусты положительно сказывается на работе мозга, росте полезных бактерий в кишечнике, сердечно-сосудистой системе. Растение снижает уровень плохого холестерина, нормализует работу печени и кислотность желудочного сока, укрепляет нервную систему.
