Каждый третий человек в мире сталкивается с тревожностью, и на фоне растущего стресса эта проблема актуальна как никогда. В России уровень тревожности приближается к 70%. Однако есть способ облегчить внутреннее состояние — это глиммеры, маленькие источники радости и комфорта, которые окружают нас в повседневной жизни, пишет Дзен-канал "FineDesignGroup".
Что такое глиммеры?
Глиммеры выступают контрапунктом к триггерам, вызывающим неприятные эмоции. Они могут быть чем угодно: от аромата свежезаваренного кофе до милых фотографий близких или стильного предмета декора. Эти маленькие радости способны мгновенно поднять настроение и изменить восприятие окружающего мира.
Зачем нужны глиммеры?
Популярность глиммеров коренится в позитивной психологии, исследующей благополучие и счастье. Они снижают уровень стресса и увеличивают качество жизни. Каждый момент радости, осознанный и запомненный, становится шагом к большей гармонии и внутреннему спокойствию. Это необходимость в нашем быстром и порой хаотичном мире.
Как внедрить глиммеры в интерьер?
Дом — это место, где мы восстанавливаем силы и чувствуем себя комфортно. Подбор глиммеров для домашнего пространства может заключаться в использовании следующих элементов:
- Цветные акценты: Яркие или даже пастельные предметы, такие как вазы, фоторамки или свечи, могут добавить свежести и радости в любой интерьер.
- Текстиль: Мягкие подушки, пледы и уютные ковры делают атмосферу домашнего уюта особенно приятной.
Гриммером также могут служить нетривиальные элементы декора, необычные светильники или любимые фотографии. Ароматы, исходящие от свечей и диффузоров, способны поднять настроение и стимулировать чувства.
Заполнение пространства глиммерами помогает не только в борьбе с тревожностью, но и в создании эстетически приятной, функциональной обстановки. Это позволяет взглянуть на повседневность под новым углом, напомнив о важности маленьких радостей.
