Вернулись из отпуска, а работать почему-то хочется ещё меньше?
Психологи считают такую реакцию вполне нормальной: организму нужно время, чтобы снова привыкнуть к рабочему ритму. И пытаться в первый же день разобрать всё накопившееся — не лучшая стратегия.
Как подготовиться к выходу заранее, чем заняться в первые дни и почему после отпуска не стоит задерживаться на работе и проверять почту по ночам — собрали рекомендации психолога молодёжного центра «Вектор» Яны Захаровой.
Пошаговый план возвращения в рабочий режим — в материале «Городских новостей».
Изображение сгенерировано нейросетью
