Легкие сырники с тыквой: идеальный завтрак без лишней муки

Легкие сырники с тыквой: идеальный завтрак без лишней муки

Сырники получили новую интерпретацию благодаря добавлению тыквы, что делает их не только вкусными, но и полезными. Благодаря минимальному количеству муки они становятся идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому питанию, пишет Дзен-канал "Рецепты ПП - худеем вкусно!".

Необходимые ингредиенты

  • Тыква (сырая) – 200 г
  • Творог – 200 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – 20 г для теста и 10 г для обвалки
  • Корица – по вкусу
  • Подсластитель (например, фитпарад) – 2-3 пакетика

Приготовление вкуснейших сырников

  • Подготовка тыквы: Натереть сырую тыкву на мелкой терке и отложить в сторону – это основа для теста, придающая сырникам нежный вкус и текстуру.
  • Смешивание компонентов: В глубокой миске объединить натертую тыкву, творог, яйцо, подсластитель, корицу и муку. Тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы получить однородную массу.
  • Формирование сырников: Из полученной массы сформировать небольшие лепешки и слегка обвалять их в муке. В сковороде разогреть немного масла и аккуратно обжаривать сырники на небольшом огне под крышкой до золотистой корочки с обеих сторон.
  • Наслаждайтесь результатом

    Эти сырники идеально подойдут как для завтрака, так и для перекуса. Их можно подавать со сметаной, медом или даже фруктовым соусом – каждый найдет свой идеальный вариант. Удивите близких оригинальным и здоровым блюдом, которое приятно удивит своим вкусом и ароматом!

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

    Лента новостей