Как часто нужно менять матрас и подушки? Рассказали красноярские эксперты
Специалисты краевого Роспотребнадзора рассказали о правилах гигиены спального места.
Чистота постельных принадлежностей влияет на качество сна и самочувствие. Рекомендуется менять белье не реже раза в неделю и стирать при температуре от 55 °C для уничтожения клещей и бактерий.
Матрасы нужно менять примерно раз в 7 лет, особенно при деформации или дискомфорте. Людям с астмой и аллергией важна регулярная замена и уход за подушками.
Перед стиркой подушки изучите этикетку: большинство с пуховым или синтетическим наполнителем можно стирать в машине, другие лучше сдавать в химчистку или заменить. Стирать подушки следует каждые 6 месяцев в горячей воде с гипоаллергенными средствами.
Нужно ли обязательно накрывать постель покрывалом читайте в статье.
