Понедельники часто воспринимаются как начало новой жизни, и этот подход может сработать. В социальных сетях популярен простой и привлекательный рецепт, который идеально подходит для того, чтобы сделать утро более легким и освежающим, пишет Дзен-канал "КУХНЯ.РФ".
Польза детокс-воды
Это не просто вода — это целый ритуал, который помогает утолить жажду, активизировать метаболизм, уменьшить отеки и поднять настроение. Регулярное употребление такой воды может привести к тому, что любимые джинсы будут сидеть свободнее, а состояние духа значительно улучшится.
Ингредиенты для создания напитка
Для приготовления детокс-воды понадобятся:
- 6 чашек воды
- лимона, нарезанного дольками
- Сок ? лайма
- 1 огурец, нарезанный кольцами
- 1 столовая ложка тертого имбиря
- Несколько листиков свежей мяты
Пошаговый процесс
Смешайте все ингредиенты в кувшине и поставьте в холодильник на ночь. Утром, на голодный желудок, начинайте день с первого глотка, а в течение дня продолжайте наслаждаться этим чудесным напитком между приемами пищи.
