Часто жизнь подбрасывает неожиданные повороты: когда человек отпускает контроль, всё начинает налаживаться само собой. Психология утверждает, что лишь оставив свои старания, можно получить возможность для настоящей перемены, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
«То, что ты отвергаешь, подчиняет тебя. То, что ты принимаешь, преобразует тебя» – Карл Густав Юнг
Не стоит считать это случайностью. Это — глубинные механизмы личности. Параметры контроля, о которых говорят психологи, указывают на то, как привязанность разрушает стабильность, а истинная свобода начинается там, где беспокойство уходит на второй план.
Парадокс контроля
Эго человека часто стремится к конструкции: схемы, цели, контроль — всё это необходимо для ощущения стабильности. Но как только одна деталь выходит из-под контроля, возникает паника.
Тогда человек начинает захвативает старые отношения, работу или мечты, которые уже не радуют. Эта удерживающая хватка порождает тревогу, которая выглядит как тёмный и глухой осенний туман. Но истина заключается в том, что именно эта хватка рушит достигнутое.
«Что гонишься – убегает. Что принимаешь – преображается» – Карл Юнг
Часто жизнь начинает налаживаться именно тогда, когда человек решает отпустить и больше не бороться за то, что давно перестало приносить радость.
Иллюзии, вызывающие тревогу
Избыточная привязанность порождается фантазиями, которые могут выглядеть как вдохновляющие идеалы: «Стану счастливым, когда куплю квартиру», «Когда выйду замуж – всё изменится», «Пока не получу повышение, не могу расслабиться». Подобные установки – лишь бегство от подлинного контакта с собой.
Подобные проекции являются способом избежать внутреннего конфликта, ведь истинная встреча с самим собой бескрайна и пугающа. Именно в этом моменте важно принять реальность — часто контроль ведёт человека к саморазрушению.
Искусство отпускания
Отпустить не значит отказаться, но перестать действовать из страха. Действие, основанное на любви, приносит силу, в то время как действия, продиктованные паникой, истощают. Отпускание — это отказ от борьбы с естественными потоками жизни.
Когда человек перестает цепляться за фиксированные цели и позволяет течению уносить его, это приводит к глубинной изменению внутреннего состояния. В этой новой реальности появляется пространство для покоя, искренности и свободы. И всё это без жестоких самокритик или фальшивой мотивации. Просто быть — это достаточно.
