Как проснуться и зарядиться энергией без лишних усилий?
В «Новом утре» вместе с фитнес-тренером Татьяной Корявиной и участницей городских фитнес-мероприятий Юлией Войченко показали, как мягко размяться после сна, добавить движения в утреннюю рутину и подготовить тело к активному дню.
Никаких сложных связок — только полезные упражнения, которые можно взять на заметку и повторять дома!
Включайте видео и начинайте утро бодро!