Врачи напомнили о правилах поведения на морозе:
Воздержитесь от длительных прогулок.
Одевайтесь многослойно.
Утепляйте ноги, руки, не забывайте про головные уборы и шарфы.
Исключите использование металлических украшений: серьги, кольца на морозе увеличивают риск локальных обморожений.
Воздержитесь от употребления алкоголя и курения.
Что делать, если вы заподозрили обморожение или переохлаждение:
Немедленно зайдите в любое тёплое помещение.
Снимите промёрзшую одежду и обувь.
Не растирайте обмороженные участки снегом или тканью! Это травмирует кожу.
Согревайтесь постепенно. Выпейте тёплый (не горячий!) сладкий чай.
Если чувствительность не восстанавливается, появились волдыри – обратитесь к врачу.
Подробности читайте здесь. Берегите себя.
#Красноярск_в_мороз
