Сезонная осенняя хандра одолевает очень многих людей

22 сентября 2025, 18:21

Сезонная осенняя хандра одолевает очень многих людей. Самый главный способ – это не терять оптимизма и добавить ярких красок в свою жизнь. В этом может помочь спорт, хобби и… занятия зумбой! Этот фитнес-танец помогает людям не только прийти в форму, но и раскрепоститься, найти новых друзей и снять стресс.

Мы решили пригласить на интервью зумба-тренера Надежду Галкину, чтобы она рассказала нам о фитнес-танце, а также о том, как он помогает людям найти выход в трудной жизненной ситуации.

Фото: Дмитрий Шабалин

@gornovosti

Источник: Telegram-канал "Gornovosti Красноярск"

Топ

Михаил Котюков приехал в Мотыгинский округ

В Новоангарске губернатор посетит одно из крупнейших предприятий края. Там увеличивают объем добычи и переработки горнорудного сырья.Также Михаил Котюков проверит, как отремонтировали социальные объекты, и...

12:03

Александр Зимовский: По слухам, и авторитетно.. 22.09.2025

По слухам, и авторитетно.22.09.2025Федеральной службой безопасности Российской Федерации во взаимодействии с МВД России и Росгвардией пресечена противоправная деятельность 43 жителей из 32 субъектов страны, причастных к незаконному обороту средств...

19:23

Завершено расследование дела о хищении 1,6 млн руб

у АО «Информационные спутниковые системы имени академика М. Ф. Решетнева» (АО «Решетнев»), занимающегося разработкой и производством космических аппаратов. Обвинение в махинациях с заключением рекламных контрактов следователи предъявили бывшей...

19:02

АиФ собрал главное к этому часу

В больницах находятся 12 пострадавших при атаке беспилотников ВСУ по поселку Форос в Крыму, четверо из них в тяжелом состоянии, остальные — в состоянии средней тяжести — Минздрав РФ.Семьям погибших в результате атаки беспилотников ВСУ в Крыму выплатят...

18:55

Михаил Котюков: Работу в Мотыгинском округе начал с производственных площадок Новоангарска

Работу в Мотыгинском округе начал с производственных площадок Новоангарска.Горевский горно-обогатительный комбинат входит в пятерку мировых лидеров по добыче свинцово-цинковых руд. На Новоангарском обогатительном комбинате руду перерабатывают до...

15:19

«Как сами люди сориентировали»

Депутат из Красноярского края извинилась за назначение встречи с жителями в несуществующем месте. Встреча с избранной на прошедших выборах в Канский окружной Совет Людмилой Кашкарёвой, судя по распространённым её командой баннерам, должна пройти...

17:27

Вот такой необычный персонаж встретился нашим автоинспекторам на Кубани

В Абинске поздно вечером инспекторы ДПС заметили автомобиль, который застрял в придорожной канаве, а водитель безуспешно пытался выехать.За рулём находилась 61-летняя жительница Красноярска, приехавшая к своей сестре «провести обряд».Женщина...

15:34

27 подпольных оружейных мастерских выявлено в 32 регионах РФ, сообщили в ФСБ России

Оперативные мероприятия прошли в Москве, Санкт-Петербурге, Севастополе, ДНР, ЛНР, республиках Алтай, Крым, Северная Осетия-Алания и Хакасия, Забайкальском, Краснодарском, Красноярском, Пермском, Приморском и Ставропольском краях...

14:29

Погода на 22 сентября. ТВК

Погода на 22 сентябряТВК

07:06

«А у нас до сих пор цветут розы!»

Так хвастаются наши подписчики. А мы и рады! А еще больше радуемся, когда вы присылаете нам такую красотуФото от подписчицы ОлесиТВК

06:06

До трех возросло число погибших в результате атаки украинских БПЛА в Форосе, сообщил глава Крыма Аксенов

Главное к этому часу в утреннем дайджесте:"Я прощаю его": вдова Чарли Кирка во время речи на похоронах мужа заявила, что прощает его убийцу;В Забайкалье суд вынес приговор по делу о халатности после смерти ребенка — мальчика насмерть...

12:49

Смотрите сегодня первую серию проекта «Технологии обмана»!

Автор Татьяна Патанина записала эксклюзивные интервью с телефонными аферистами и кибермошенниками и выслушала откровенные истории пострадавших. В первой серии расскажем о психологических методах воздействия. Разрушим миф о том, что попадаются только...

19:29

V ЭТАП КРАСНОЯРСКОЙ ЛИГИ ДЗЮДО

В красноярском спорткомплексе «Радуга» завершился пятый этап Красноярской лиги дзюдо. Ежегодные краевые соревнования были посвящены памяти заслуженного тренера России Владимира Николаевича Назарова._____Оставить обращениеПодписывайтесь...

19:15

Смертельная остановка. Наболевшее от подписчика:

Смертельная остановкаНаболевшее от подписчика:«Вижу, что на выходных в очередной раз машина вылетела с поворота на Шахтеров. Для меня как для пешехода - это страшный страх. Это остановка "Площадь Победы", и каждый раз, когда ждешь там автобус...

18:55

Красноярка Ольга Хорошавцева – бронзовый призёр чемпионата мира по спортивной борьбе

Соревнования прошли в Хорватии. В весе 57 кг сибирячка начала турнир с досрочной победы над мексиканкой 10:0, а в четвертьфинале в эмоциональной борьбе взяла верх над венгеркой. В полуфинале Хорошавцева уступила олимпийской чемпионке из США...

18:55

Подземный переход на Киренского опять затопило

Красноярцы говорят, что вода здесь собирается регулярно. А чтобы перейти через лужи, проложили доски. При виде такого интересует только один вопрос, почему это место затапливает?На вопрос ответила специалист...

18:55

У матери, которая убила троих детей в Канске, выявили хроническое психическое расстройство, сообщили в СК

Из-за него в момент преступления она была неспособна осознавать опасность своих действий и руководить ими, уточнили в ведомстве. Материалы по уголовному делу направили в прокуратуру.Женщина, напомним, задушила четырёхлетнюю дочь, а сыновей...

12:03

У матери, убившей троих детей топором в Канске, диагностировали психическое расстройство

По результатам судебной психолого-психиатрической экспертизы у женщины диагностировано хроническое психическое расстройство. Это лишало ее способности осознавать фактический характер и общественную опасность своих действий и руководить ими.Женщина...

11:45

Смотрите сегодня в 19:30. Коням на смех

Смотрите сегодня в 19:30Коням на смехГородской депутат предложил достроить забуксовавший цирк вскладчину. Горожане номер не оценилиРождество храмаНа Стрелке заложили первый камень будущего собора. Построить его хотят со...

19:33

На Восточных Столбах завершили строительство тропы к скале Ермак

В нацпарке «Красноярские Столбы» закончено строительство тропы к скале Ермак. Теперь не нужно подниматься по крутому подъёму и скользить на спуске — тропа идёт серпантином. Её обустраивали в течение двух сезонов, в этом и прошлом году.Сама тропа...

19:29