Красноярцам рассказали, что грозит заядлым любителям газировок
Специалисты краевого Роспотребнадзора рассказали красноярцам, чем опасно бесконтрольное употребление газированных напитков.
1. Через 10 минут:
Попадание большого количества сахара в организм вызывает резкий выброс инсулина поджелудочной железой. Этот гормон отвечает за регулирование уровня глюкозы в крови и способствует её усвоению клетками.
2. Через 20 минут:
Уровень глюкозы в крови значительно повышается, что обеспечивает быстрый приток энергии к клеткам, но одновременно создает нагрузку на обмен веществ.
3. Через 40 минут:
Печень начинает преобразовывать избыточный сахар в жиры, которые откладываются в подкожно-жировой клетчатке. Со временем это может привести к увеличению массы тела и накоплению лишних жировых запасов.
Чем опасны газировки в долгосрочной перспективе и как сделать их безопаснее читайте тут.
