Красноярцам рассказали о супер-ягоде для сохранения молодости
Черноплодная рябина, более известная как арония, получила своё название, означающее «польза» или «помощь», благодаря богатому составу полезных веществ в её ягодах:
Клетчатка
способствует здоровому пищеварению, а калий регулирует водно-солевой и кислотный баланс, помогает поддерживать нормальное артериальное давление.
Кальций
необходим для крепости костей, правильной работы мышц и нервной системы, а фосфор играет ключевую роль в выработке энергии, усвоении питательных веществ и укреплении зубов и костей.
Кому стоит с осторожностью употреблять черноплодку читайте тут.
