Коллаген: эффект Кардашьян и мечта о вечной молодости
Блогеры ежедневно показывают, как принимают коллаген для кожи/суставов/похудения (нужное подчеркнуть). А что говорят врачи? Увы, но исследования на эту неубедительные. Часто эксперименты длились недолго, участников было мало, контроль отсутствовал, а методы оценки – субъективные.
Так пить или не пить БАДы и что съесть, чтобы получить коллаген из продуктов – подборка с советами врачей по ссылке.
