Ужин за 30 минут: вкусные рецепты для занятых

После долгого рабочего дня часто хочется чего-то быстрого и интересного, не отнимающего много времени на приготовление. Вот несколько простых и аппетитных рецептов, которые можно освоить всего за 2030 минут.

1. Паста с чесноком и сыром

Что потребуется:

• макароны 250 г
• чеснок 2 зубчика
• сливочное масло 40 г
• твердый сыр 50 г
• соль, перец по вкусу

Приготовление:

Общая продолжительность: около 15 минут. Вкусно и сытно!

2. Омлет с овощами

Ингредиенты:

• яйца 3 шт.
• молоко 3 ст. л.
• болгарский перец 1 шт.
• помидор 1 шт.
• зелень по вкусу

Как готовить:

Легкий и питательный ужин, который понравится всем.

3. Курица в соевом соусе

Ингредиенты:

• куриное филе 400 г
• соевый соус 3 ст. л.
• чеснок 2 зубчика
• растительное масло для жарки

Приготовление:

Подают с рисом или лапшой для полного наслаждения.

Советы по экономии времени

• Подготовьте овощи заранее и храните в контейнерах.
• Рекомендуется иметь на заморозке готовые котлеты или курицу.
• Использование мультиварки значительно упростит процесс готовки.