Ах вот ты какой, Иван-чай. Иван-чай — травяной напиток с богатым витаминно-минеральным составом
Ах вот ты какой, Иван-чай
Иван-чай травяной напиток с богатым витаминно-минеральным составом. Он содержит витамины А, С, группы В, железо, калий, кальций, магний, фосфор, марганец, медь и цинк, а также флавоноиды и полифенолы.
Заваривать его можно по-разному: на молоке, воде, с ягодами и фруктами.
Иван-чай успокаивает, снимает стресс, улучшает настроение и сон;
укрепляет иммунитет, волосы, кожу, ногти и улучшает зрение;
поддерживает кроветворную функцию;
благотворно влияет на мужское здоровье, предотвращая мутацию клеток в предстательной железе;
помогает пищеварению;
обладает противовоспалительным действием
Как любое целебное средство, пить иван-чай следует осторожно. Не следует смешивать его с жаропонижающими препаратами и при индивидуальной непереносимости.
Чтобы выбрать качественный продукт, нужно обратить внимание на сушеные листья они должны быть тёмными. Зелёные вкрапления признак неправильной ферментации. Специалисты Роспотребнадзора советуют при покупке искать на упаковке знак евразийского соответствия (ЕАС).
Фото: управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю / сгенерировано искусственным интеллектом