Идеальный десерт для любителей здорового питания: двуцветная ягодная запеканка

Идеальный десерт для любителей здорового питания: двуцветная ягодная запеканка

Сегодня на кухне сладкоежки могут порадовать себя и своих близких оригинальной ягодной творожной запеканкой, которая не только порадует глаз, но и станет здоровым десертом для всей семьи. Сочетание творога и ягод, обрамленное в лёгкое тесто, создаёт идеальный баланс вкуса и текстуры.

Ингредиенты для запеканки

Чтобы приготовить этот аппетитный десерт, понадобятся следующие компоненты:

  • Творог мягкий (9%) – 540 г
  • Сметана (20%) – 200 г
  • Яйца – 4 шт.
  • Мука миндальная (мелкого помола) – 200 г
  • Бамбуковая клетчатка – 25 г (продаётся в интернет-магазинах)
  • Разрыхлитель теста – 1 ч. л.
  • Эритрит – 150 г (или по вкусу)
  • Ванилин – по вкусу
  • Ягоды (на ваше усмотрение) – 100 г + дополнительные для украшения

Приготовление шаг за шагом

Следуя простым шагам, можно легко создать этот десерт:

  • С помощью погружного блендера объедините творог, яйца и сметану до однородной массы.
  • В отдельной миске перемешайте все сухие ингредиенты и аккуратно добавьте их к творожной смеси. Оставьте на несколько минут для просачивания вкусов.
  • Для создания ягодной части, каждую ягоду (например, малину или чернику) взбейте до пюреобразного состояния.
  • Теперь важно разделить тесто на две равные части. В одну из них добавьте ягодное пюре и хорошо перемешайте.
  • Вылейте одну из частей теста в форму для запекания и разровняйте, затем аккуратно добавьте вторую часть и снова разровняйте.
  • Выпекайте при температуре 180 градусов до сухой шпажки. После выпечки дайте запеканке остыть. Перед подачей можно посыпать сахарной пудрой и украсить свежими ягодами.
  • Этот бесподобный десерт не оставит равнодушными даже самых взыскательных ценителей изысканной кухни! Приятного аппетита!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей