Кулинарные идеи с куриным филе

Кулинарные идеи с куриным филе

Куриное филе является одним из самых универсальных и доступных продуктов, которое широко используется в кулинарии. Оно подходит для быстрого приготовления и удачно сочетается с разнообразными специями. Если повседневные блюда с курицей кажутся скучными, стоит обратить внимание на три оригинальных рецепта, которые добавят ярких вкусовых нот в ваш рацион.

1. Курица в сливочном соусе с грибами

Ингредиенты:

  • 500 г куриного филе
  • 200 г шампиньонов
  • 1 луковица
  • 200 мл сливок (20%)
  • 2 ст. л. растительного масла
  • Соль, перец, прованские травы – по вкусу

Приготовление:

  • Курицу нарезать на небольшие кусочки и обжарить на растительном масле до золотистого цвета — около 5–7 минут.
  • Добавить мелко нарезанный лук и грибы, продолжать готовить еще 5 минут.
  • Влить сливки, приправить специями, накрыть крышкой и тушить на слабом огне в течение 10 минут.
  • Подается с гарниром, образуя нежный и ароматный соус.
  • 2. Куриные рулетики с сыром и чесноком

    Ингредиенты:

    • 2 куриных филе
    • 100 г твёрдого сыра
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 яйцо
    • Панировочные сухари
    • Соль, перец, сушёный чеснок

    Приготовление:

  • Филе разрезать вдоль, аккуратно отбить молотком.
  • Натереть сыр, смешать с измельчённым чесноком и выложить начинку на куриное филе.
  • Свернуть рулетики и закрепить зубочисткой.
  • Обмакнуть в яйцо, затем обвалять в сухарях. Обжарить на сковороде или запечь в духовке при температуре 180°C около 30 минут.
  • 3. Лёгкий куриный салат с овощами

    Ингредиенты:

    • 300 г отварного куриного филе
    • 1 огурец
    • 1 помидор
    • 1 болгарский перец
    • Листья салата
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 1 ч. л. лимонного сока
    • Соль, перец, зелень

    Приготовление:

  • Курицу нарезать кубиками, овощи — ломтиками.
  • На тарелку выложить листья салата, сверху — курицу и овощи.
  • Смешать масло, лимонный сок, соль и перец, заправить салат.
  • Каждое из этих блюд не только простое в приготовлении, но и разнообразит повседневное меню. Они великолепно подойдут как для семейного ужина, так и для трапезы в кругу друзей, демонстрируя, что куриное филе может быть не только полезным, но и настоящим кулинарным творением.

    Источник: Что приготовить

    Лента новостей