Движение и контрастный душ: красноярцам рассказали о способах снятия стресса без его «заедания».
Признаемся честно, борьба со стрессом у многих из нас сводится (в лучшем случае) к выплескиванию негатива в соцсетях и общении с близкими. Но чаще всего - к «заеданию» проблемы. Итог - она только усугубляется, а отражение в зеркале радует все меньше и меньше.
