Миф о безопасной рюмке: нарколог рассказал о реальной норме алкоголя в сутки
Относительно безопасная доза алкоголя существует, но она гораздо меньше, чем принято считать. Об этом заявил психиатр-нарколог Андрей Тюрин.
По словам эксперта, стакан пива объемом 500 мл можно смело приравнять к 40-60 миллилитрам крепкого алкоголя. Если человек употребляет три таких стакана, по степени воздействия эта доза эквивалентна 150 миллилитрам водки, виски или коньяка. При этом организм человека способен без вреда переработать лишь около 10 мл крепкого алкоголя в сутки – это соответствует примерно 50 мл пива. Врач подчеркнул, что слабоалкогольные напитки не менее вредны для здоровья, чем крепкие, особенно при регулярном употреблении.
