Исследования показывают, что удача — это не просто случайное совпадение, а черта, которую можно развивать. Ученые установили, что тип личности, определяемый как "локус контроля", может влиять на успех и достижение желаемого. Существует два основных типа: интерналы и экстерналы.
Что такое локус контроля?
Термин "локус контроля" введен психологом Джулианом Роттером в 1966 году. Он обозначает, как люди воспринимают источники своих успехов и неудач. Интерналы верят, что их действия и усилия влияют на результаты, тогда как экстерналы склонны приписывать свою судьбу внешним факторам, таким как удача, судьба или экономические условия.
Интерналы versus экстерналы
Недавние исследования подтвердили, что интерналы более успешно справляются с трудностями и достигают поставленных целей. Они на 23% чаще получают повышение и зарабатывают на 21% больше, чем экстерналы. Более того, интерналы менее подвержены стрессу и быстрее восстанавливаются после неудач.
Как развить внутренний локус контроля?
- Техника «3 почему»: Анализируйте свои неудачи, задавая себе три вопроса о причинах происходящего. Это поможет усвоить опыт и избегать подобных ошибок в будущем.
- Дневник контроля: Ведите записи о том, что находится в вашей власти и что получилось изменить. Это укрепит вашу уверенность и осознанность.
Интерналы обычно смотрят на ситуацию под другим углом — они верят в свой успех и стремятся использовать все возможности. Они готовы к будущим вызовам и активнее реагируют на изменения, что позволяет им "притягивать" удачу. В отличие от них, экстерналы часто теряют важные шансы, просто не замечая их.
В заключение, удача может быть не такой недосягаемой, как кажется. Развивая внутренний локус контроля, любой может заметно изменить свою жизнь к лучшему, обращая внимание на возможности, которые окружают его каждый день.
