Почему мы боимся, даже когда понимаем, что опасности нет? Откуда берутся страхи и почему иногда они оказываются сильнее нас?
В «Новом утре» вместе с психологом Екатериной Новиковой разобрались, чем обычный страх отличается от фобии, почему мы боимся высоты, темноты или публичных выступлений и можно ли самостоятельно справиться с тревогами.
А ещё поговорили о том, как страхи влияют на повседневную жизнь и что поможет перестать подстраивать под них свои решения.