Если вы чувствуете постоянную усталость даже после выходных, работа вызывает лишь раздражение, и становится трудно сосредоточиться на задачах, то вы эмоционально выгорели

Если вы чувствуете постоянную усталость даже после выходных, работа вызывает лишь раздражение, и становится трудно сосредоточиться на задачах, то вы эмоционально выгорели.

Мы попросили красноярского психолога Евгению Иванову рассказать о причинах такого состояния и о том, как вернуться в строй.

Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум

@gornovosti